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初体験!

こんにちは(*^o^*)
エステティシャンの宮崎です

こないだ 北鎌倉の浄智寺にて
座禅を体験してきました!!

いつかやってみたいな、、とは思っていたものの
なかなか踏み切れずにいたのですが、
きたかまフェスというイベントに参加したところ
座禅体験も出来ますよ〜ということで。

これはいい機会だ!と思い、参加してきました!!

時間的には30分程の短いコースだったのですが、
普段の生活の中で 無心になることなんてないので、
すごく気持ちよく過ごせたし、住職さんのお話もためになる事が多く、すごくありがたくて良い時間になりました✨

自分をリセットしたい時、リラックスしたい時、新しい事にチャレンジしたい時など 気持ちがシャキッとしてすごくいいなと思いました!

もちろん バシッ!!!と叩いてもらいましたよ、、、
手加減なしだった?ので、かなり痛かったですが( ; ; )笑
たまには良いものですね✨