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MOTOMACHI BLOG

ファスティングの成果 長山歩美

先日,宮丸さんがお伝えした通り

6日のファスティングをしてデトックスしました!

ファスティングで良かったことは

・肌が綺麗になった(毛穴が閉じた)

・朝スッキリ起きれる(5:00起床)

・体重が減って軽くなった(リバウンドしない‼︎)

・足のむくみがとれ宙に浮いたような足どり(幽霊になったかと思う)

・胃袋が小さくなり食事の量が減った(悔しいくらい食べれない)

・意識が改善され食事の好みが変わった(お粥にハマる)

初日以外は辛くなかったです!

私は酵素でなく酵母でやったのですが甘みがあるので空腹時にのむと

今でも食欲が収まり無駄に食べなくなりますよ‼︎

デトックスされると今までの体が恐ろしく思えるくらい変わるので

是非試してみてください!

ちなみに今はメイソンジャーに夢中ですw