初体験！
こんにちは(*^o^*)
エステティシャンの宮崎です
こないだ 北鎌倉の浄智寺にて
座禅を体験してきました！！
いつかやってみたいな、、とは思っていたものの
なかなか踏み切れずにいたのですが、
きたかまフェスというイベントに参加したところ
座禅体験も出来ますよ〜ということで。
これはいい機会だ！と思い、参加してきました！！
時間的には30分程の短いコースだったのですが、
普段の生活の中で 無心になることなんてないので、
すごく気持ちよく過ごせたし、住職さんのお話もためになる事が多く、すごくありがたくて良い時間になりました✨
自分をリセットしたい時、リラックスしたい時、新しい事にチャレンジしたい時など 気持ちがシャキッとしてすごくいいなと思いました！
もちろん バシッ！！！と叩いてもらいましたよ、、、
手加減なしだった？ので、かなり痛かったですが（ ; ; ）笑
たまには良いものですね✨